Sağlıklı Menüler

Örnek Kahvaltı Menüsü 1:

 

  • 1 bardak süt

 

  • 1 kibrit kutusu beyaz peynir

 

  • 5-6 adet zeytin

 

  • 1 küçük boy domates

 

  • 2-3 dilim ekmek

 

*****

Örnek Kahvaltı Menüsü 2:

 

  • 1 haşlanmış yumurta

 

  • 5-6 adet zeytin

 

  • 1 adet mandalina

 

  • 2-3 dilim ekmek

 

*****

Örnek Kahvaltı Menüsü 3:

 

  • 1 bardak süt

 

  • tahin pekmez

 

  • 1 fincan ceviz

 

  • 1 adet portakal

 

  • 2-3 dilim ekmek

 

*****

Örnek Öğle Yemeği Menüsü 1:

 

  • İzmir köfte

 

  • Ezogelin Çorba

 

  • Yeşil Erik

 

*****

Örnek Öğle Yemeği Menüsü 2:

 

  • Yoğurtlu kıymalı kabak dolma

 

  • Peynirli tepsi böreği

 

  • Limonata

 

*****

Örnek Akşam Yemeği Menüsü 1:

 

  • Etli Kuru Fasulye

 

  • Şehriyeli Pilav

 

  • Cacık

 

*****

Örnek Akşam Yemeği Menüsü 2:

 

  • Haşlama Et

 

  • Bulgur Pilavı

 

  • Çoban Salata

 

 

-- Sponsorlu bağlantılar --


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir