Pirinçli Soya Fasulyesi Burgeri Tarifi

Pirinçli Soya Fasulyesi Burgeri Malzemeleri

• 3 yemek kaşığı bitkisel yağ,1 küçük soğan (küçük doğranmış),1 küçük boy tatlı yeşil biber (küçük doğranmış),1 küçük kereviz (küçük rendelenmiş),1 bardak iyice pişirilmiş soya fasulyesi,1 bardak Amerikan pirinci,1/4 bardak un,Bir tutam tuz, karabiber ve su

Pirinçli Soya Fasulyesi Burgeri Yapılışı

Küçük bir tavada yağı hafif ateşte kızdırın. İçine soğanı, yeşil biberi ve kerevizi ekleyip kavurun. Sonra soya fasulyesini, pirinci ve unu karıştırın. Biraz su ekleyin ve iyice karıştırın. Daha sonra tuz ve biberi ekleyip karıştırdıktan sonra kenara alın. Karışımı elinizde hamburger köftesi şekline getirip iki yüzünü de susama batırın. Daha sonra teflon tencerede rengi altın rengine dönene kadar kızartın. Sonrasında hamburger ekmeğinin içinde istediğiniz şekilde süsleyerek servis yapabilirsiniz.
(Not: Bu yemek 572 kalori, 35 gr. protein, 48 gr. karbonhidrat ve 29 gr. yağ içermektedir).