İyi Pişmiş Tavuk Budu Tarifi

İyi Pişmiş Tavuk Budu Malzemeleri

  • 8 derisi ayıklanmış tavuk budu
  • 1 fincan kurumuş ve ufalanmış ekmek içi
  • çeyrek fincan öğütülmüş parmesan peyniri
  • 2 çay kaşığı taze maydanoz
  • yarım fincan yağsız süt

İyi Pişmiş Tavuk Budu Yapılışı

Tavuk butlarını süte batırın. Parmesan, maydanoz ve ekmek içini karıştırın. Fırın tepsisini pişirme spreyiyle spreyleyin. Butları tepsiye yerleştirip, hafifçe spreyleyin. Fırını önceden ısıtın ve daha sonra 200 C’de 45 dakika kadar pişirin.

4 kişiliktir

Kalori 287
Karbonhidrat 19 gr
Yağ 8 gr
Protein 31 gr

-- Sponsorlu bağlantılar --


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir